【就活】自己分析のやり方を６ステップで解説！おすすめツールを３つ紹介！

 

自己分析とは

自己分析とは、自分の経験や考えから自分を分析し「性格」「強み・弱み」「価値観」などを明確にすることです。

客観的に自分を分析することで、自分自身を深く理解することができます。

自己分析は、仕事選びや志望動機、自己PRの作成など、就活のあらゆる場面で役立ちます。

 

なぜ自己分析が必要か

就活では自己分析が大切と言われますが、なぜ必要なのかを理解していない就活生も多いと思います。

自己分析を行う目的を理解することで、自己分析の必要性がわかるはずです。

以下の自己分析の目的３つを理解しましょう。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

① 仕事・会社選びの軸を明確にする

自己分析を行う最大の目的は、自分の考えや価値観を理解にして「仕事・会社選びの軸」を明確にすることです。

就活生はこれから、世の中にたくさんある仕事・企業の中から自分の就職先を選択することになります。

そのときに「なんとなくこの仕事」「適当にこの会社」と選択しないはずです。

皆さん何かしらのこだわりや考えに基づいて就職先を選択しているはずで、そのこだわりや考えが、自分の大切にしたい価値観や考えです。

それらの価値観や考えを基に仕事・会社を選択することで、本当に自分に合った仕事・会社を見つけることができます。

この価値観や考えを自己分析で理解することが、あなたの「仕事・会社選びの軸」につながります。

 

 

② 自分の性格や強みを理解する

自己分析を行う目的の２つ目は、自分の性格や強みを理解することです。

自分の性格や強みを理解してなければ、自分に合った就職先を選ぶことはできません。

業界・企業を選ぶうえで、自分の性格や強みを理解することで「その仕事が自分に合っていそうか」「その業界で活躍できそうか」を判断することができます。

 

 

③ 面接官に自分のことを伝える

自己分析を行う目的の３つ目は、面接官に自分の強みやスキルをわかりやすく伝えることです。

面接では「あなたの長所（強み）は何ですか」「自己PRしてください」「学生に力を入れたことは」といったあなたの人柄や過去の経験などを必ず聞かれます。

面接官にあなたのことを理解してもらうためには、上記の質問に対して分かりやすく言語化しなければなりません。

自己分析を通して自分の性格や経験を理解しておくことが面接を突破するためには必要になります。

 

 

自分に合った仕事を見つけるための「自己分析」 ６ステップ

自分に合った仕事を見つけるためには、自己分析を通して「価値観」を明確にする必要があります。

自己分析を行う目的でもお伝えしましたが、自分の大切にする価値観や考えを明確にすることで、本当に自分に合った仕事・会社を選択することができます。

また、価値観だけでなく「その仕事は自分の強みが活かせるか」といった「強み」の視点も大切です。

ここでは６ステップで、自分の過去のエピソードから「強み」「価値観」を見つけ、「自分に合った仕事・会社選びの軸」を知るための方法をご紹介します。

６ステップは以下の通りです。

ステップ１から順番に進めていきましょう。

 

ステップ１　自分の過去を振り返る（エピソードを書きだす）

まず、自分の過去を振り返ってエピソードを見つけましょう。

自分らしいエピソードが見つかれば、面接やエントリーシートで、自分の強みや自己PRなどをアピールすることができます。

エピソードを見つけるために、過去のエピソードを書き出してみましょう。

過去のエピソードは「自分の人柄や性格」が伝わる経験であればなんでもOKです。

書き出すための様式は決まっていないので、紙に書き出したり、Wordで作成したりして、自分の過去の経験が可視化できる様式であればなんでもOKです。

　記入例　⇩

 

ステップ２　書き出したエピソードから２つ選ぶ

ステップ１で書き出したエピソードの中から、アピールできそうなエピソードを選びましょう。

面接やエントリーシートなどでアピールできそうなエピソードを２つ以上選びましょう。

エピソードを選ぶ際は以下の３つに注意しましょう。

① ありふれたエピソードは選ばない
多くの学生が経験するようなエピソードでは面接官や採用担当者にアピールできません。自分の強みなどが伝わりそうなエピソードを選びましょう。

② 客観的な結果があるか
事実だけでなく、周りからの客観的な評価や結果が出たエピソードだとアピールできます。

③ 感情の動きがあるか
人柄や価値観はエピソードの中で感情の動きがあると伝わりやすいです。嬉しい、悲しい、くやしいといった感情の動きのあるエピソードを選ぶようにしましょう。

 

 

ステップ３　エピソードを完成させる

選んだエピソードを面接やエントリーシートでアピールできるものにするために、深掘りして説得力のあるエピソードを完成させましょう。

具体的には、まずステップ２で考えたエピソードを書き出して、以下の５つの要素が含まれているかを確認します。含まれていない要素は追加しましょう。

全ての要素を書き出すことができればエピソードの完成です。

　記入例　⇩

 

 

ステップ４　「強み」を見つける

ステップ３で集めたエピソードを基に、自分の強みを見つけましょう。

具体的には、ステップ３で完成したエピソードから自分の長所や強みを表現する言葉を考えてみましょう。

例えば、「向上心がある」「継続力がある」「目標に向けて努力できる」というようなひと言で伝えることができる長所を考えてみましょう。

面接やエントリーシートで長所や自己PRを伝える際は、「私の長所は○○です」とひと言で長所を伝えたあとにステップ３のエピソードを話すと説得力がでます。

 

 

ステップ５　「価値観」を見つける

ステップ１～３のエピソードから自分の価値観を考えてみましょう。

具体的には、モチベーショングラフを作成して自分の価値観を把握しましょう。

モチベーショングラフは、過去の自分の体験や出来事を振り返りながらモチベーションの変化（どのようなときに上下するか）を可視化するためのツールで、自分の価値観を客観的に把握することができます。

　記入例　⇩

記入例では、モチベーションが上がった理由は「目標を見つけて達成に向けて努力しているときや、目標を達成できたとき」です。

一方モチベーションが下がる理由は「目標が見つからないときや目標達成から遠ざかったとき」です。

モチベーションが上がったときは自分の価値観に合う経験で、下がったときは価値観に合わない経験と考えることができます。

このようにモチベーションが上がったときと下がったときの理由を明確にすることで、自分の価値観を把握することができます。

 

 

ステップ６　「強み」「価値観」から自分に合う仕事を考える

ステップ１～５まで引き出した「強み」と「価値観」から自分に合う仕事・会社選びの軸を明確にしましょう。

具体的な流れは以下の通りです。

上記の例では、自分の強みが「諦めない・継続力がある」、挑戦しているときや困難なときほどモチベーションがあがる「価値観」です。

これらの強みと価値観から自分に合う仕事・会社は「挑戦できる仕事や会社」「具体的な目標となるものがある仕事」が向いているといえます。

このようにステップ１～５で引き出した「強み」と「価値観」から自分に合う仕事や会社選びの軸が何なのかを考えてみましょう。

自分に合う仕事や会社選びの軸を明確にすることができたら、その軸を基に、業界研究・企業研究で自分に合う具体的な会社を探してみましょう。

業界研究・企業研究について詳しく知りたい方は、参考記事を載せておくので確認してみてください。

 

自己分析に役立つおすすめツール３つ

上記でご紹介した自己分析の方法以外に、自己分析に役立つおすすめツールを３つご紹介します。

それぞれ確認していきましょう。

 

１．キャリアアンカー

自分の適性な職業を見つけたい方は「キャリアアンカー」という職業選択に役立つ診断方法を試してみましょう。

キャリアアンカーとは、自分のキャリア・仕事を選択していくうえで、最も大切としている価値観や欲求、能力などを人生の錨（アンカー）として例えたキャリア理論の概念です。

この理論は、マサチューセッツ工科大学ビジネススクールの組織心理学者であるエドガー・H・シャイン博士によって提唱され、キャリア選択の際に活用されています。

キャリアアンカーは、個人の価値観を８つのタイプに分類することができ、自分のカテゴリーを把握し、職業選択や今後のキャリアを考えるための材料にすることができます。

８つのタイプの特徴と実際にキャリアアンカーの診断方法をご紹介します。

 

タイプ１．【特定専門指向】専門・職能別

• 特定の仕事・職業・分野で自分を活かすことを重視する
• 専門性を高め、専門家として生きることに誇りを感じる
• 組織の中で、所属分野で昇進するよりも、自分の専門性を活かした道を選ぶ

【例】専門家、エンジニア、開発　など

 

タイプ２．【総合・管理指向】総合経営管理

• 総合的な管理職として活躍したいと考える
• 豊富な経験やローテーションを望んでおり、特定分野だけに縛られたくないと考える
• 組織全体の業績向上に「やりがい」を感じる

【例】社長、経営者、マネージャー　など

 

タイプ３．【自由・自律指向】自律・自立・自由

• 自分のやりたい事に自分流に自由にノビノビと取り組んで行きたいと考える
• 規則や慣習だらけの職場や組織では働きたくないと考えている自分のペースで仕事をしたいと考える

【例】フリーランス、芸術家　など

 

タイプ４．【安全・安定志向】保障と安全

• 身分や経済面での保障や安心は何よりも重視したいと考える
• 不確実性の高い会社ではなく、すでに給与や福利厚生が安定している会社を選ぶ傾向にある

【例】大企業、公務員　など

 

タイプ５．【創意・創業指向】起業家的創造性

• 自分の組織や会社を創造しようと考え、リスクを恐れずチャレンジしたいと考える
• チャンスが到来すれば独立、創業しようと考える

【例】起業家　など

 

タイプ６．【奉仕・貢献指向】奉仕・社会貢献

• 社会に貢献したい、環境を良くしたい、人の役に立つ人間になりたいと考えている
• 自分の信念や理想の現実のためには、身をささげる覚悟を持っている
• 自分の描く貢献活動は、所属組織の内外で追求していく姿勢を持っている

【例】医療関係、教育機関　など

 

タイプ７．【挑戦・克服指向】挑戦そのもの

• 解決不可能と思われるような困難や危険に立ち向かう姿勢を持っている
• その達成後は、新たなチャレンジ対象を探し求める姿勢をいつも持っている

【例】営業職　など

 

タイプ８．【生活・様式指向】調和的なライフスタイル

• 仕事と私生活、もしくは自分の様々な活動と家族生活のバランスを最も重視する
• 自分の全人生を形成する要素がどうすればうまく調和するか、いつも考えている

【例】事務職、大企業、公務員　など

 

キャリアアンカー診断シートをダウンロード

 

 

２．自己分析ツール（性格・強み・適職等の診断）

自分だけでは自己分析が進まない、客観的に分析したいという方には自己分析ツールがおすすめです。

自己分析ツールとは、Web上で簡単な質問に答えることで、自分の性格や強み、適職などを分析できるツールのことです。

入力・選択するだけで自動で分析してもらえるので、簡単に自分を分析できます。

ここでは無料で、簡単に分析できる５つの分析ツールをご紹介します。

 

① グッドポイント診断（無料）

株式会社リクルートが運営する強みや価値観を分析してくれるツールです。

18種類の中から自分の強みを診断してくれるので、自己PRを考える際にも役立ちます。

約30分で診断できる本格診断ツールで、無料で自分の強みを知ることができます。

グッドポイント診断（無料）で診断する

 

② My Analytics（無料）

就職サイトのキャリアパークが運営する性格診断ツールです。

12タイプの性格診断から自分の強みや適職を診断してくれるので、自分の性格だけでなく、自分に向いている職業についても理解することもできます。

質問数は36問で手軽に無料で診断してくれます。

My Analytics（無料）で診断する

 

③ 適職診断MATCH plus（無料）

大手就職サイトのマイナビが運営する適職診断ツールです。

48の業界の適合度をランキングにしてくれるため、自分の向いている業界を知ることができます。

適性診断MATCH piusで診断する

 

④ AnalyzeU＋（無料）

株式会社アイプラグが運営するOfferBox（就活サイト）の自己分析ツールで、自分の性格や適職を診断することができます。

251問の設問に答えることで、自分の性格や、長所や短所だけでなく、向いている職種も知ることができます。

AnalyzeU＋（無料）で診断する

 

⑤ キミスカ適性検査（無料）

株式会社グローアップが運営するキミスカ（就活スカウト型サイト）で、自分の適性を分析してくれます。

所要時間は約５分で、自分の性格や意欲、思考力や価値観、ストレス耐性、職務適正などを教えてくれます。

分析した結果を公開すれば、自分のプロフィールを理解したうえで、企業担当者からスカウトメールが届きます。

キミスカ適性検査（無料）で診断する

 

３．就活エージェントを利用する

自己分析がなかなか上手くできない、自分に合った仕事を見つけることができない場合には就活エージェントを利用しましょう。

就活エージェントは就活のノウハウを持ったキャリアアドバイザーが就活の悩みを相談することができる就活サービスです。

あなたに合った企業の紹介から、面接対策やエントリーシートの添削などのサポートを受けることができます。

自己分析をはじめ、就活で困ったことがあれば一度就活エージェントに相談してみることをおすすめします。

就活エージェントについて詳しく知りたい方は、参考記事を載せておくので確認してみてください。

 

まとめ

この記事では自己分析で自分に合った仕事・会社を選びの軸を見つける方法をご紹介しました。

今回ご紹介した自己分析の方法をいくつか試してみてください。

自己分析を通して見つけた「強み」「価値観」「エピソード」は仕事選びだけでなく、面接で受け答えするときやエントリーシートを書くときにも役立ちます。

面接や書類選考を突破するためには、自分の「強み」とそれらを裏付ける「エピソード」をしっかりと理解することが大切です。